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2019年11月13日 (水)

11/13 「泳」 2150

1500+(Bu25+Fr25)+(Ba25+Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+Frキック50×4+Fr50×4+ダウン50 =2150

1500は27分15秒。
1往復多かった?多かったとすると26分25秒くらい。
数えまちがえた気はしないけど、タイム的にはそんな感じ。

平日に泳げる余裕があるのはいい。
ずっとそうであってほしいなあ。。

 
Photo_20191113223101

 

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