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2020年3月18日 (水)

3/18 「泳」 2150

1500+(Bu25+Fr25)+(Ba25+Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+Frキック50×4+Fr50×4+ダウン50=2150

1500は27分20秒。
3ヶ月ぶりに27分半を切れた。悲しいかな、よっぽど頑張らんと26分台には戻らんな。。

昼に食ったみそらーめんがちょっと量が多くて、泳いでる途中に出てくるゲップがみそ風味やった。5時間くらい経ってるんやけど、消化しきれてない、、胃弱やわ。。

 
Photo_20200318204501

 

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