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2020年3月22日 (日)

3/22 「泳」 2150

1500+(Bu25+Fr25)+(Ba25+Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+Frキック50×4+Fr50×4+ダウン50=2150

1500は26分15秒。
こんなに速くはないはずなので、おそらく1往復少なかったかな。だとすると、27分5秒くらい。それでも前回より速い。お隣のコースで3人組がガシガシ泳いでたのでそれに刺激を受けた結果。

そのせいで1500以外にも力が入り、久しぶりにヘロヘロ。

今月は早くも4回目。5~6回いけそう。

 
Photo_20200322184601

 

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