5/8 「走」 8km

近所2往復相当。

往路①：13'29"
中間①：13'02"
中間②：12'44"
復路①：11'39"　計：50'54"

土日が雨予報なので、今日走っとこう、と定時で在宅勤務を終わらして走った。

腰がまだ悪く、走り始めてしばらくは腰が伸びないのが辛い。。
在宅勤務も5月末まで延長になったので、腰痛対策を真剣に考えないとあかんな。