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2020年7月18日 (土)

7/18 「泳」 2150

1500+(Bu25+Fr25)+(Ba25+Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+Frキック50×4+Fr50×4+ダウン50=2150

1500は27分0秒。
先週より腰の具合はさらにましになってクイックターンもまあまあOK。

そういえば首の方は泳ぐ間は何の問題もなくなった。泳ぎ終わった後、首に疲労感が出てくるので、これも長~い日にち薬なんだろう。

 
T_20200718234301

 

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