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2020年8月22日 (土)

8/22 「泳」 2150

1500+(Bu25+Fr25)+(Ba25+Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+Frキック50×4+Fr50×4+ダウン50 =2150

1500は26分40秒。
泳ぐのは10日ぶり。にしては、いいタイム。同じコースに200を5本泳いでた女子がいて、自分よりちょっと速いペースだったので、それに刺激された。

それにしてもしんどかった。
先週の登山で削られた体力がまだ戻ってない感じ。でも、これで戻った。

 
T_20200822192801

 

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