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2020年9月11日 (金)

9/11 「泳」 2150

1500+(Bu25+Fr25)+(Ba25+Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+Frキック50×4+Fr50×4+ダウン50 =2150

1500は26分30秒。
泳ぐのは中四日。19時過ぎて行ったらけっこう空いてて泳ぎやすかった。

泳いだ後に乗った体重計、全然減ってへんやん、、
体重減らすためには走らなあかんな。これ以上は泳げへんし。。

ラーメン食べ続けるために、がんばってカロリー消費しなくっちゃ。

 
T_20200911214901

 

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