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2021年1月11日 (月)

1/11 「泳」 2150

泳ぎ初め。

1500+(Bu25+Fr25)+(Ba25+Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+Frキック50×4+Fr50×4+ダウン50 =2150

1500は26分30秒。
前回から2週間以上空いて、筋力的にも心肺的にもしんどかった。。

緊急事態宣言が出たら、またしばらく泳げなくなるんかなあ。。。

 
T_20210111170801

 

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