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2021年5月 2日 (日)

5/2 「走」 6km

近所1往復半。

往路①:12'46"
中間①:12'43"
復路①:11'40" 計:37'09"

走るのは7ヶ月ぶり。ジムが閉まってて泳ぎに行けないので走った。

これだけ間が空くと筋肉系のトラブルがこわいので、入念にストレッチして、ゆっくりペースで。

これくらいの時間を走ったところで、体重は減らんなあ。。

 
2km_20210502115901

 

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