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2021年5月 8日 (土)

5/8 「走」 8km

近所2往復相当。

往路①:12'55"
中間①:12'54"
中間②:12'52"
復路①:12'05" 計:50'46"

実は、先週、走った後へばってしまい、その日は使いものにならんかったけど、一晩寝たら体調も戻って翌日は100マイル飛べたし大丈夫だろう、ということで先週の6kmに+2kmしてみた。

緊急事態宣言も延長になったし、5月は泳げないなあ。泳ぎ方忘れるやん。

 
2km_20210508121301

 
追記:

ランニングタイツを新調。

CW-X スタビライクス
Photo_20210508143901

9年前に初めて着用してから、これなしで走ったことはないと思う。
膝と腰がダメなので、これのサポートは欠かせない。

これまで使ってたのが、さすがに9年経つと締付け感が緩くなってきてたので、うちの奥さんが新調するときにいっしょにポチってもらった。

 

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