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2023年4月

2023年4月26日 (水)

さくらまる

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2023年4月25日 (火)

4/25 「泳」 2150

1500+(Bu25+Fr25)+(Ba25+Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+Frキック50×4+Fr50×4+ダウン50 =2150

1500は27分0秒。
雨のせいか、がらがら。7コースあるけど、19時を過ぎたら4~5人だった。俺のプールって感じ。

コロナ全快のつもりだが、空咳がまだ出る、泳ぎながらでも。これがコロナ後遺症ってやつか?

 
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もんつきかかか

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2023年4月23日 (日)

4/22 須磨アルプス

風が強くて飛べないけど天気はいいので、山に行った。

セレクトしたのは須磨アルプス。
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前日から計画してたわけではないので、ゆっくりと昼飯後にスタート。
昼飯は須磨浦公園駅のすぐ横にある敦盛そば。そのすぐ横の敦盛塚。
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敦盛とは平敦盛のことで、信長が好んだ「人間五十年、下天のうちを比ぶれば~」のあの敦盛。

スタートして30分くらいで鉢伏山260m
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鉢伏山から西方向、明石大橋
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鉢伏山から東方向、須磨海岸
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続いて旗振山253m
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次は鉄拐山234m
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鉄拐山から三宮方向
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高倉山
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ここで一度山は切れて、住宅地を抜けて栂尾山へ。まずは階段
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栂尾山
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栂尾山から振り返る高倉山方向
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横尾山312m、須磨アルプス最高峰
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次の東山との間にメインスポット馬ノ背がある。その馬ノ背へ
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馬ノ背
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通過して振り返る馬ノ背
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風が強くて転げ落ちそうだった。

東山から振り返る横尾山
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須磨アルプス最後の東山253m
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山頂の印がショボすぎ。。

ここから板宿駅へ向かって下山する予定が、ルートをまちがえ住宅地に降り立ち、妙法寺駅から電車でスタート地点へ。
スタート地点の須磨浦公園駅
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駅のすぐ目の前にある有名カフェ「トゥーストゥース」のケーキセットで〆
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最後に道に迷ってしまったけど、4時間かからない程度のなかなかいいハイキングコースだった。

 

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2023年4月20日 (木)

麺や凛

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2023年4月18日 (火)

4/18 「泳」 2150

1500+(Bu25+Fr25)+(Ba25+Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+Frキック50×4+Fr50×4+ダウン50 =2150

1500は26分30秒。
こんなに速くはないはずなので、1往復少なかったみたい。とすると27分20秒くらい。そんなもんだろ。

泳ぐのは2週間ぶり。コロナ明け初。
まだ空咳が出るが、もう泳いでも大丈夫だろ、ということで泳ぎに行った。泳いだ後、特にしんどくもならず、コロナ全快ということにしよう。

 
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MEN-YA KOTOHOGI

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2023年4月17日 (月)

さくらまる

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2023年4月16日 (日)

がふうあん

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2023年4月15日 (土)

ふく流らーめん轍

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神座

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ロストケア

重い。。。

老人介護を扱っており、実際に介護をしている・されている人は観ないほうがいいのでは。。

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長澤まさみも松山ケンイチもさすがではあったが、柄本明がすごかった。

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”魂を揺さぶる衝撃の社会派エンターテインメント”という宣伝文句だが、まちがいなく魂を揺さぶられる。

 

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2023年4月14日 (金)

コロナ罹患

4月5日(水) ガンバ現地観戦。
        19時キックオフで夜間だったため、防寒が手薄だったうちの奥さんが寒い寒いと。。

4月6日(木) うちの奥さんが喉が痛いと、、
        コロナ感染者が底を打ってる現状、風邪引いたかなと。。

4月7日(金) 喉が痛いのが移った。
        コロナ感染者が底を打ってる現状、家庭内マスクもしてなかったし、風邪が移ったかもと。。

4月8日(土) 喉が痛い以外には症状もなく、普通に映画観に行った。
        うちの奥さんは買い物に出かけ、いつもならいろいろ見て回るところ、しんどいからと早々に帰ってきた。風邪やなと。。

4月9日(日) そこそこいい予報だったので大佐へクロカンへ。
        夫婦揃って喉の痛みはあるが発熱はなく、万が一のために車内のマスクだけはしておいた。
        喉の痛み以外に倦怠感はあり、ドーピングしてから飛んだものの、5時間飛んで降りた後はヘロヘロ。かなり消耗感あり。

4月10日(月) 倦怠感、疲労感の中、なんとか勤務を終えた後、ほっとしたせいか発熱。

4月11日(火) 昨晩、風邪薬を飲んで就寝したにも関わらず朝から発熱、抗原検査したら陽性。休み取得。1日中寝る。
         私の検査結果を聞いて、うちの奥さんも出社してすぐに帰宅し、検査。陽性。

4月12日(水) 昨日1日中寝たにも関わらず朝から発熱、2日連続休み取得。1日中寝る。

4月13日(木) 薬飲んでも治らないので、昨晩薬飲まずに就寝したにも関わらす平熱!仕事復帰。
         溜まった仕事と打ち合わせの連続でヘロヘロ。でも再発熱はせず。

4月14日(金) 喉の痛みもなくなった。少し頭が重い。
         定時頃、頭の重さも軽くなってきた。仕事が嫌だっただけ?(笑)

この間、うちの奥さんは発熱なし。
喉が痛かったり、しんどかったり、頭が重かったりしたようだけど、発熱なし。強い!

明日明後日の土日は天気が悪くてゆっくりできるわ。
晴れようものなら飛びに行かなあかんし、助かった。

 

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2023年4月10日 (月)

六寶

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2023年4月 9日 (日)

4/9 大佐

西風 晴れ max2100

129km

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今日のトップはゲンキが183km、続いてナグサが177km、スナマンが160数km、リョースケが147km。

ゲンキ、ナグサ、リョースケは北側コース。
今日はそっちが正解ということかな。

私は津山盆地真ん中コースでスナマンとしばらくいっしょに飛んでたけど、佐用の手前でしょぼいリフトにかまって置いていかれた。一人になってもなんとか復活したけど、昨年2回はね返された雪彦山を攻めずにちょっと南側を進んだら海風域に入ってしまい、115km地点の笠形山を越すために右往左往右往左往してだましだましで129kmまで。

昨年はね返された雪彦山、今日はいつもどおりの攻め方が正解だったらしい。失敗。。。

今日は体調不良で5時間飛んで疲労困憊。。
クロカン前には体調も整えないとね。

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4h57m 3TP=134.3km 5TP=135.1km

 
以下、テイクオフ動画(うちの奥さん撮影、16人全員、飛んだ順)
右翼上げられてる人多数、みんな気を付けてね~

ミノちゃん

スナマン

マッチャンマン

リョースケ

うじーえ

タナカさん

カワナミさん

ゲンキ、車のキーを持って飛ばないように。

マエダくん

ケーイチ

ナグサ

二ノッチ、奥様、回収ありがとうね!

ムーミンさん

ボンバー

キンちゃん、来週の予定日、楽しみやね。

タケノ

 

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2023年4月 8日 (土)

ヘッドライトクリア

ヘッドライトの曇りがひどいので、2年前に買って残ってたやつを使った。

before
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after
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う~ん、わかってたとは言え、効果がいまいち、、いまさん。。

まだクリーナー液もコーティング液も残ってるけど、廃棄だな。
ここに効果がないことを晒して。

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麺に光を

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シン・仮面ライダー

低い評価をよく目にするけど、子供の頃、夢中になった世代として、観に行かないわけにはいかない。

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細かいところは気にしないので、充分楽しかった~

 
入場者特典としてのSHOCKER識別IDタグ、もらったのは「SHOCKER下級構成員
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10種類あるらしく、これはハズレや~

サソリオーグかハチオーグのIDタグをもらって、長澤まさみか西野七瀬のしもべになりたかったよ。

サソリオーグ、今作のお色気担当
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ハチオーグ
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その他いろいろ豪華キャストだった。声だけ、というのも含めて。

 

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2023年4月 7日 (金)

もんつきかかか

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2023年4月 4日 (火)

4/4 「泳」 2150

1500+(Bu25+Fr25)+(Ba25+Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+Frキック50×4+Fr50×4+ダウン50 =2150

1500は28分0秒。
なぜか人が少なく、最初から最後までずっとコースに1人。なのでゆっくり泳いでたら28分かかった。遅っ。。

相変わらず右肩が痛む。三角筋の中に傷んでるところがあるっぽい。日にち薬やろうけど、いつ治ることやら。。

 
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ロケット開発

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2023年4月 2日 (日)

ちゃんぽん亭

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がんこや

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足尾閉会式

1.ダイモンさん

2.ユージ

3.トノヤン

4.コーゾー

5.リョースケ

6.コカジ

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私は8位、こんなことではあかん。。

総合成績は →こちら

 
ちなみにクラス5は日本選手権で、

1.イタサン

2.チャッキー

3.オカダさん

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4/2 足尾最終日

東風強くキャンセル。

昨日から予想はされてたけど。

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2023年4月 1日 (土)

足尾BBQ

キャンセルだし、昼間から肉とビール!

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4/1 足尾三日目

東強 晴れ

TOの東風が強く、キャンセル。

一応、山に上がって風が強いのをみんなで確認。

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明日はもっと強いらしい。。

 

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