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2023年6月11日 (日)

6/11 「泳」 2150

1500+(Bu25+Fr25)+(Ba25+Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+Frキック50×4+Fr50×4+ダウン50 =2150

1500は27分50秒。
コロナ罹患以降、心肺機能が弱くなったような気がする。単なる年齢による衰えなだけかもしれないけど。。

このメニューもしんどくなってきたけど、とりあえず今夏まではこのままがんばって、その後、見直そうかな~

 
Photo_20230611191501

 

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