« がふうあん | トップページ | インディ・ジョーンズ/最後の聖戦 »

2023年6月23日 (金)

6/23 「泳」 2150

1500+(Bu25+Fr25)+(Ba25+Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+Frキック50×4+Fr50×4+ダウン50 =2150

1500は27分20秒。
いっしょのコースで泳いでた貫禄のあるおねえちゃんが速かったので、こちらもそんなに遅くないタイムで泳げた。

右肩は痛みというほどではないがまだ違和感が残っている。でもなくなっていく方向なのがありがたい。8月までには消失してほしい。

 
Photo_20230623234101

 

|

« がふうあん | トップページ | インディ・ジョーンズ/最後の聖戦 »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« がふうあん | トップページ | インディ・ジョーンズ/最後の聖戦 »