きんせい

きんせい エキマルシェ大阪店にて、9月限定の秋刀魚薫る和風醤油まぜそば 追い飯付き。温と冷を選べたけど、温の方がより薫るかと思い温にした。よくわからんかったけど。スープが多めなので追い飯も付けてもらった。美味かった。 pic.twitter.com/sERbK3dBo7

— うじーえ (@ujiie0122) September 30, 2023

グリーンマイル

『グリーンマイル』　1999年

午前十時の映画祭、128回目。

トム・ハンクスは安定。
予備知識なしで観たけどファンタジーなのね。

泣けると評判の映画ではあるが、泣けなかったわ。

9/27 「泳」 2150

1500＋（Bu25＋Fr25）＋（Ba25＋Fr25）＋（Br25＋Fr25）＋Fr50＋Frキック50×4＋Fr50×4＋ダウン50 ＝2150

1500は27分20秒。
土日の疲れが残ってたようで心肺がしんどかった。泳いでるうちに回復したけど。ほんまか？

泳いだ後は必ず体重計に乗ってるけど、1kgほど多かった。ちょっとだけ気にしておこう。

 

六寶

三田の六寶にて、菜らーめん野菜増し煮玉子トッピング。4ヶ月ぶり。ありそうでなかなか出会わない味のスープ、旨い。 pic.twitter.com/LPgzpt4dEB

— うじーえ (@ujiie0122) September 27, 2023

もんつきかかか

中山寺のもんつきかかかにて、やさいらーめんみそ小盛。3ヶ月半ぶり。まだまだ暑いけど店内の冷房効いてるのはありがたい。 pic.twitter.com/CkcVDxjGEB

— うじーえ (@ujiie0122) September 26, 2023

ちゃんぽん亭

ちゃんぽん亭 多賀下りSA店にて、近江ちゃんぽん。いろいろメニューはあるけど、いつも近江ちゃんぽん一択。 pic.twitter.com/V8XUdrUwv9

— うじーえ (@ujiie0122) September 24, 2023

9/23～24 白馬岳～その２

ご来光目当てで5時起床。

東の空はすっきり晴れておらず、雲の隙間からチラッとだけ。

その後、朝食

今回、大部屋ではなく2畳個室が予約できた。

＋3000円だけど、くつろげて良かった。

 
6時40分下山開始

白馬岳からの眺望

剣岳

次はあそこへ行きたい。

 
遠くに槍と穂高が見えた。

 
これから向かう小蓮華山

 
少し下りて三国境からの眺望

雪倉岳

小蓮華山

 
小蓮華からの白馬岳

鹿島槍と槍ヶ岳

 
船越ノ頭

ここから振り返る小蓮華、美しい

ここから向かう白馬大池

 
白馬大池山荘

 
白馬乗鞍から天狗原への岩場

登りも大変だったけど、下りも大変

 
天狗原へ

天狗原から振り返る

 
下山、12時40分

ロープウェイとゴンドラで下界へ

ロープウェイから振り返る白馬三山

今回は右端の白馬岳のみ

 
栂池から車で10分の岩岳の湯

サウナ＋水風呂があって、整ってから帰路へ

 
今シーズンの登山は最後かな。次の狙いは剣岳！

9/23～24 白馬岳～その１

雨中の登頂

黄色のカッパがダサい。リュックのレインカバーが赤なのでかなりおかしい。。

 
栂池第2駐車場で前泊。
ここは無料でトイレもあるけどゴンドラ駅まで徒歩5分。

ゴンドラとロープウェイを乗り継いで登山口へ

ゴンドラの始発は7時。それには乗れず7時40分頃に乗れた。
ゴンドラ＋ロープウェイは前売りで往復3300円。

ビジターセンターの横に登山口がある。

最初のチェックポイント、天狗原

ここからかなりの岩場

次のチェックポイント、白馬乗鞍岳

白馬大池のすぐ横を通って、

白馬大池山荘へ

ここで昼飯

雨がしっかり降ってきたので中へ入り、温かいみそ汁を頂く。

ここまでカッパを着ずに歩いてきたけど、本降りになってきたのでカッパ着用。
とてもブルーな気持ちになったところで、雷鳥！

何度か北アルプスへ来たけど、見れたのは初めて。

眺望のない中、小蓮華山を通過

三国境を通過

この後、またもや雷鳥！しかも群れで。

眺望がない修行登山の中、雷鳥さん、出てきてくれてありがとう～

白馬岳、2932m

山頂直下に白馬山荘

日本一大きい山荘とのこと

横に併設されているきれいなレストラン

中はこんな感じ、とても2900mの世界とは思えない。

私はビールとおでん、うちの奥さんはケーキセットで優勝

ちなみに生ビールは1200円

夕食

ちなみに500mlの缶ビールは1000円

 
明日は晴れ予報、眺望を期待して早めに就寝

9/20 「泳」 2150

1500＋（Bu25＋Fr25）＋（Ba25＋Fr25）＋（Br25＋Fr25）＋Fr50＋Frキック50×4＋Fr50×4＋ダウン50 ＝2150

1500は27分25秒。
ゆっくり泳ぎすぎた先週よりはいいタイム。先週同様、週末は空けておきたく平日に泳ぎに行った。

全然関係ないけど、9月20日はアムロちゃんの誕生日。お元気かしら？

 

田所商店

田所商店 伊丹池尻店にて、限定の伊勢味噌まぜ麺チャーシュートッピング。いつもの三田店ではなく、まぜ麺をやってる伊丹店にわざわざ行った。味は見た目どおり、みそ味のまぜそば。 pic.twitter.com/GzCUAes2d1

— うじーえ (@ujiie0122) September 20, 2023

足尾エントリー

10月7～9日の3連休で開催される足尾の大会。
エントリー〆切は今週金曜。まだの方は　→こちらから

私は受付開始直後にエントリー済。
「大会初日はシリーズランキング 10 位までの セットアップ場所を優先し、その他はエントリー順とする」とのことなので。ただ、受付開始時に別用があればエントリーできないので、このルールに不公平感があるのは否めない。

それはさておき、3週間後であればこの夏の異常気象も終わり涼しくなってることだろう。気持ち良く飛べたらいいなあ～

 

画像はnasaのHPから拝借

がんこや

石岡のがんこやにて、かるがん涼麺。冷たい麺は初めてだけど美味かった。八郷の〆はがんこや。次回はまた3週間後。 pic.twitter.com/VMYMidHNz1

— うじーえ (@ujiie0122) September 18, 2023

9/18 板敷

南弱のち南東　曇りのち晴れ　max900らしい

ぶっ飛んだ。。

南〜南西が強め予報だったので、足尾ではなく板敷を選択。が、そんなに風は強くならず、いつものように足尾から高く飛んでくるグライダーを指をくわえて眺めることに。

テイクオフしやすそうな南風が入り始めてから飛んだけど、粘りきれず15分で終了。

もう少し待てば晴れてきて、もれなくソアリングできてた。

ランディングでフレアタイミングが遅くてリアキールをへし折った。グライダーを取りに八郷まで行ったのに、キール交換のために置いて帰ることに。なんてこった。。

 
追記：

14min　3TP＝×　5TP＝4.4km

 
ランディング動画（晴飛から拝借）

そんなにひどいランディングではないと思うけど、これでキール折れた。。

9/17 足尾

南東　曇りのち晴れ　雲底900

渋い、蒸し暑い。

遅めにテイクオフして、サクッと雲底900に付けて、クラス5のタスクの第1ターンポイントを取って、戻ってきたら条件終わってて、終了。

約30分だけど、飛べてソアリングできて、ちゃんと組めてたことが確認できて良かった〜

 
追記：

32min　3TP＝×　5TP＝11.4km

たいざん

らぁめん大山 海老名SA店にて、美瑛つけ麺。あんまり味わったことのないつけ汁、グッド。 pic.twitter.com/GXsn3FoXLJ

— うじーえ (@ujiie0122) September 16, 2023

肉と麺と

京橋の「肉と麺と」にて、タン牛。限定がレギュラーメニューになったらしい。タンだけにローストビーフよりはお高め。残るは緑牛とまぜそば。 pic.twitter.com/ZpovLA4dot

— うじーえ (@ujiie0122) September 15, 2023

9/13 「泳」 2150

1500＋（Bu25＋Fr25）＋（Ba25＋Fr25）＋（Br25＋Fr25）＋Fr50＋Frキック50×4＋Fr50×4＋ダウン50 ＝2150

1500は28分15秒。
全然しんどくなかった。ゆっくり泳ぎすぎか？

今週は金曜に泳ぎに行けないし、週末も予定を入れたくなかったので、水曜に泳ぎに行った。なんとか週１はキープしたいので。

昨日、健康・安全衛生月間ということで会社でそれにちなんだ集会があり、外部講師として元阪神の鳥谷氏の講演があって、オンラインだけど聞くことができた。その中で印象に残った発言として、トレーニング＝自分の身体の調子を知ることである、というのがあった。私の週１の水泳はまさにそれ。今日も悪くしている右足の具合や右肩の具合を確認することができた。

その他、鳥谷発言を紹介すると、体重が増えることは健康を害することにつながる、それを抑制するためにも毎日体重計に乗ることは大事、というのがあった。これは実践してるし共感できる。

一方、共感できなっかったのは、酒飲んで飯を食べると食べたものはすべて脂肪になると考えてもいい、分解に使われるエネルギーはすべてアルコールの分解に使われるため、とのこと。そうかもしれないが、やめられないものはしょうがない。。

いい企画だった。

 

さくらまる

さくらまる 三田店にて、限定の冷やしまる。これは今週くらいでもう終了らしく、今シーズンは9杯で終了。 pic.twitter.com/II2tx2m45i

— うじーえ (@ujiie0122) September 11, 2023

○de▽

○de▽ 西宮ガーデンズ店にて、鯛清湯「さらり」鯛めしセット。前回の鯛白湯も美味かったけど、この鯛清湯も美味い。 pic.twitter.com/uQFYKeiG8n

— うじーえ (@ujiie0122) September 10, 2023

ミツバチのささやき

『ミツバチのささやき』　1973年　スペイン

午前十時の映画祭、127回目。

初見。評価が高い映画だけど、映画が隠喩している背景等を、出回ってる解説を見ないと理解できない。

幼い姉妹がかわいい。
特に主演である妹がとってもかわいい。

9/9 竜門

西　晴れ　雲底1400らしい

まだ機体がマケドニアにあるらしく飛べないので、うちの奥さんの回収として竜門へ。

ミノちゃんsetの37kmタスク、西風がしっかり吹く条件となりゴールは出なかった。

 
以下、テイクオフ動画

ミノちゃん、ぶっ飛びそうになるも復活

ノダさん

うちの奥さん

マリさん

タモンさん

ニノッチ

イチカワさん

ホシヤマさん

アサカさん

女王、おニュー

コダマ(西)

ナカハラさん

トノヤンタンデム

 
ここからランディング動画

イチカワさん

コダマ(西)

ホシヤマさん

アサカさん

女王

マリさん

 
運転手＋撮影のごほうびビールで〆

9/8 「泳」 2150

1500＋（Bu25＋Fr25）＋（Ba25＋Fr25）＋（Br25＋Fr25）＋Fr50＋Frキック50×4＋Fr50×4＋ダウン50 ＝2150

1500は28分50秒、、ではなく1往復多かったようなので28分0秒くらい。
Fr以外の泳法もまあまあまともに戻ってきた。

金曜夜は空いていて泳ぎやすくていい。
金曜は在宅勤務を固定にして、泳いで1週間を〆たい。

 

MEN-YA KOTOHOGI

伊丹のMEN-YA KOTOHOGIにて、残暑限定の冷やし和え麺。ピリ辛。四川風和え麺の冷やし版。ここのレア肉は美味い。 pic.twitter.com/YZfy5kgurK

— うじーえ (@ujiie0122) September 8, 2023

麺や凛

石橋の麺や凛にて、冷し生しょうゆまぜそば。これは4ヶ月ぶり。久しぶりだとより美味く感じる。 pic.twitter.com/vXS2gMf2b7

— うじーえ (@ujiie0122) September 6, 2023

だしと麺

西宮山口のだしと麺にて、煮干しまぜそば。これは4ヶ月ぶり。ジャンキーだけど旨い。冷房が利きすぎてるのでいつもの冷やしはパス。 pic.twitter.com/bUB37FDSUj

— うじーえ (@ujiie0122) September 4, 2023

がふうあん

伊丹のがふうあんにて、ざる中華DX＋海鮮丼。ざる中華は初。海鮮丼はリニューアルして、兵庫県産ハマチ、愛媛県産マダイ、チリ産サーモンの盛合せ丼。肉も魚も美味い！ pic.twitter.com/0cqEEPwbqY

— うじーえ (@ujiie0122) September 3, 2023

登山靴

2010年から昨年まで使ってきた登山靴、昨年の槍ヶ岳下山中にソールがベロベロに剝がれてきて危うかった。次回の登山までに新調しないと、と思ってたら今年の夏山シーズンも終わりそう。

とりあえず買った。

今まで使ってきたものよりもちょっと立派。石井スポーツでいろいろ履かせてもらって、いろいろ教えてもらって決定。

雪が降る前にどこか登りに行けるかなあ。

9/1 「泳」 2150

1500＋（Bu25＋Fr25）＋（Ba25＋Fr25）＋（Br25＋Fr25）＋Fr50＋Frキック50×4＋Fr50×4＋ダウン50 ＝2150

1500は27分20秒。
前回は1ヶ月ぶりでしんどかったけど、もう大丈夫。

でも右肩は痛い。なんだこれ、五十肩？
泳ぐのは腰には負担がかからないはずなんだけど、腰椎の悪いところに違和感あり。やれやれ。。

 

麺や凛

石橋の麺や凛にて、限定の冷やし味噌らーめん。9月になってもまだまだ暑いし、まだまだ冷やし。 pic.twitter.com/Y7lP02S97s

— うじーえ (@ujiie0122) September 1, 2023