4/21 「泳」 2150

1500＋（Bu25＋Fr25）＋（Ba25＋Fr25）＋（Br25＋Fr25）＋Fr50＋Frキック50×4＋Fr50×4＋ダウン50 ＝2150

1500は28分20秒。
1500のあいだはコースに1人でのんびりマイペース。（ここまで先週とまったく同じ）

土曜、上ばっかり見て飛んでたからか、ボディランしてしまって痛めたか、首がしんどかった。。