5/8 「走」 8km
近所2往復相当。
往路①:12'55"
中間①:12'54"
中間②:12'52"
復路①:12'05" 計:50'46"
実は、先週、走った後へばってしまい、その日は使いものにならんかったけど、一晩寝たら体調も戻って翌日は100マイル飛べたし大丈夫だろう、ということで先週の6kmに+2kmしてみた。
緊急事態宣言も延長になったし、5月は泳げないなあ。泳ぎ方忘れるやん。
追記:
ランニングタイツを新調。
9年前に初めて着用してから、これなしで走ったことはないと思う。
膝と腰がダメなので、これのサポートは欠かせない。
これまで使ってたのが、さすがに9年経つと締付け感が緩くなってきてたので、うちの奥さんが新調するときにいっしょにポチってもらった。
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