水泳

2024年6月10日 (月)

6/10 「泳」 2150

1500+(Bu25+Fr25)+(Ba25+Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+Frキック50×4+Fr50×4+ダウン50 =2150

1500は27分30秒。
今日は人が多かった。月曜によく見る人がほぼ来ていて、それにプラスしてあまり見ない人もいて、みんなガシガシ泳ぐ人で、えらく活気のあるプールになってた。

でも、マイペースで泳いださ。

 
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2024年6月 3日 (月)

6/3 「泳」 2150

1500+(Bu25+Fr25)+(Ba25+Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+Frキック50×4+Fr50×4+ダウン50 =2150

1500は27分20秒。
タイムはそんなに遅くはないけど、とてもしんどかった。土日の遊び疲れだな。

最近、泳いだ後は身体が熱をもって寝苦しい。歳だな。。

 
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2024年5月27日 (月)

5/27 「泳」 2150

1500+(Bu25+Fr25)+(Ba25+Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+Frキック50×4+Fr50×4+ダウン50 =2150

1500は27分10秒。
隣のコースで同じようなペースで泳いでる人がいたので、まあまあがんばったけど26分台にはいかず。もはや気合い入れないと26分台は無理だな。

まだ少し痰がからむのが残ってるけど、ほぼ治ったも同然。
咳が出始めたのが4月初旬だから、全治2ヶ月といったところ。

 
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2024年5月20日 (月)

5/20 「泳」 2100

1500+(Bu25+Fr25)+(Ba25+Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+Frキック50×4+Fr50×4+ダウン50 =2150

1500は26分50秒。
というのは速いので、1往復少なかったんだろう。とすると27分40秒くらい。

泳いでる途中の咳は出ないが、まだ痰がからむ。
鼻水もちょっと出たし、まだ治らんか。。

土日にしっかり遊んだから、泳ぐのはしんどいかなと思ったけど、そんなにしんどくなかった。ちょっとしか飛んでないしな。。。

 
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2024年5月13日 (月)

5/13 「泳」 2150

1500+(Bu25+Fr25)+(Ba25+Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+Frキック50×4+Fr50×4+ダウン50 =2150

1500は27分50秒。
泳いでるときに咳が出るようなことはなかったけど、痰がからんだ。咳が出ない分、苦しみはなく楽に泳げた。タイムは遅いけど。

日常生活でもまだ咳はちょっと出るけど、そろそろ治りそう、、治るといいなあ。。

 
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2024年5月 6日 (月)

5/6 「泳」 2150

1500+(Bu25+Fr25)+(Ba25+Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+Frキック50×4+Fr50×4+ダウン50 =2150

1500は27分15秒。
咳は治まってきた。まだ出るけど、泳いでるときの咳の苦しみはほとんどない。が、4月初旬から続く咳により心肺機能がダメージを受けてる感じ。

自分的診断では、アレルギー性喘息。アレルゲンは黄砂。
これが当たってるとしたら、大事なクロカンシーズンがつらいやんか。。

 
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2024年4月26日 (金)

4/26 「泳」 2150

1500+(Bu25+Fr25)+(Ba25+Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+Frキック50×4+Fr50×4+ダウン50 =2150

1500は26分55秒。
というのは速すぎるので、1往復少なかったんだろう。とすると27分45秒くらい。

咳が治まりつつあるかな、と思いきや、泳いでみたら全然ダメ。
前回と同じで苦しかった。。

泳ぐことで治り具合が知れるのは、怪我のときと同じ。
週1で泳ぐことで自分の体調を把握できる。これ大事。

 
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2024年4月21日 (日)

4/21 「泳」 2150

1500+(Bu25+Fr25)+(Ba25+Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+Frキック50×4+Fr50×4+ダウン50 =2150

1500は27分20秒。
泳ぐのは3週間ぶりなので、もっと遅いかな。1往復少なかったとしたら28分10秒、そんなもんか。

咳が治まったら泳ぎに行こう、と思ってたけど全然治まらないので泳いでみたが、泳ぎながら咳をすると溺れるかと思った。。
なので、咳を我慢しながら泳ぐことに努めてなんとかなった。

来週には咳も治まってほしい。。。

 
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2024年4月 1日 (月)

4/1 「泳」 2150

1500+(Bu25+Fr25)+(Ba25+Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+Frキック50×4+Fr50×4+ダウン50 =2150

1500は28分35秒、というのは遅すぎるので、1往復多かっただろうから、27分45秒くらい。

コースに1人だったのが、2人になり、後半は4人になり、泳ぎにくかった。
後から来る奴は空いてるコースに行けよ、アホか。

 
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2024年3月26日 (火)

3/26 「泳」 2150

1500+(Bu25+Fr25)+(Ba25+Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+Frキック50×4+Fr50×4+ダウン50 =2150

1500は28分0秒。
遅い、、なかなか水に乗れなかった。。

泳いでて腹が重かった、なんとなく。。。

 
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