水泳

2021年3月 1日 (月)

3/1 「泳」 2150

1500+(Bu25+Fr25)+(Ba25+Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+Frキック50×4+Fr50×4+ダウン50 =2150

1500は26分30秒。
10日ぶりだとしんどい。

やはり平日夜はレベルが高い。今日の速く泳ぐコースはmax4人。みんなガシガシ泳ぐ人で、全然気が抜けなかった。週末ならいいんだけど、週の頭からこれだと疲れが残るやんか。在宅勤務で通勤疲れがないからこそなんとかなる。

 
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2021年2月19日 (金)

2/19 「泳」 2150

1500+(Bu25+Fr25)+(Ba25+Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+Frキック50×4+Fr50×4+ダウン50 =2150

1500は26分0秒。
先週は25分55秒は速すぎ、1往復少なかった、としたけど、今日は同じようなタイムでも数えまちがいではない。平日の仕事終わりに20時閉館までの短い時間帯に泳ぎに来て、しかも速く泳ぐコースに入ってくる人はそれなりの人ばかりなので、その中に混じってがんばった結果。

今日も先週に引き続き、昼に食ったラーメンの消化が追い付いておらず、ゲップが上がってきて苦しかった。ゲップの処理を誤ると中身も上がってくるから要注意。昼にラーメン食って夜の早い時間から泳ぐのはダメかも。。

 
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2021年2月12日 (金)

2/12 「泳」 2150

1500+(Bu25+Fr25)+(Ba25+Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+Frキック50×4+Fr50×4+ダウン50 =2150

1500は25分55秒。
いや、これは速すぎ、おそらく1往復少なかったんだろう。ということは26分45秒くらい。

今日は余ってる年休の消化。ほんとのところは4連休にしてがっつり飛ぼうと思ってたけど、残念ながらそんな天気ではない。。
時間が自由に使えるので、20時閉館に向けて混み始める前に風呂まで
終わらせようと17時半頃から泳ぎ始め、混み混み状態にはでくわさなかった。

そんなことより、昼に食ったとんこつがこってりだったので、消化が追いつかず、泳いでるときに何度も胃から上がってくるものがあってしんどかった。こってり系はしんどくなったなあ。。

 
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2021年2月 2日 (火)

2/2 「泳」 2150

1500+(Bu25+Fr25)+(Ba25+Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+Frキック50×4+Fr50×4+ダウン50 =2150

1500は26分30秒。
今日は先週の水曜みたいに人が多すぎることはなく、ちゃんと練習できた。でも人多めなのは20時閉館の影響だろう。

とはいえ、風呂は混み混み。ジム利用の人もいるし。
宣言が延長されたし、あと1ヶ月は平日はこんな感じやな。しゃーない。

 
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2021年1月27日 (水)

1/27 「泳」 2150

1500+(Bu25+Fr25)+(Ba25+Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+Frキック50×4+Fr50×4+ダウン50 =2150

1500はタイムなし。
なんで?土曜に引き続き、激混み。

人が多すぎて、とてもまともに1500泳げない。すぐに前の人に追いついちゃうし。その前にも人がいて、ターンのときにショートカットして追い抜くとかできないし。

ティップネス宝塚は明日木曜は休館日。そして緊急事態宣言下で現在、閉館が20時。
休館日前日、閉館までに泳いで風呂入って、と考えたら18時半くらいから泳がないと、ってみんな同じこと考えた?

19時過ぎたら人も減ってきて、1500終わってからはいつものメニューができた。

宣言解除されるまでは平日は混み混みかなあ。。

 
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2021年1月23日 (土)

1/23 「泳」 2150

1500+Fr200×3+ダウン50 =2150

1500はタイムなし。
朝から行ってみたけど、激混み。

人が多すぎて、とてもまともに練習できない。すぐに前の人に追いついちゃうし。その前にも人がいて、ターンのときにショートカットして追い抜くとかできないし。バタフライなんてとてもできそうにないし、バタ足なんかで人に追いつかれても悪いし、いつもと距離だけ合わせることを目標にしてずっとFrで泳いだ。

今日は11時からスクールがあるようなので、それもあって10時台に人が集中したのかな。とりあえず、土曜AMは行ってはいけないことがわかった。

 
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2021年1月16日 (土)

1/16 「泳」 2150

1500+(Bu25+Fr25)+(Ba25+Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+Frキック50×4+Fr50×4+ダウン50 =2150

1500は26分45秒。
中四日。早めに昼飯食って、人が少ないであろう昼過ぎに行って、狙いどおり人は少なかったけど、消化が間に合わず、横っ腹痛いまま走り続けるような感じで泳ぐ羽目になった。

泳ぎ終わる頃にお腹もこなれてきた。。

今回の緊急事態宣言では、休館というようなことはなく、終業が20時に早まるという対応なので、宣言下でも泳げる。よかった。

 
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2021年1月11日 (月)

1/11 「泳」 2150

泳ぎ初め。

1500+(Bu25+Fr25)+(Ba25+Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+Frキック50×4+Fr50×4+ダウン50 =2150

1500は26分30秒。
前回から2週間以上空いて、筋力的にも心肺的にもしんどかった。。

緊急事態宣言が出たら、またしばらく泳げなくなるんかなあ。。。

 
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2020年12月24日 (木)

12/24 「泳」 2150

1500+(Bu25+Fr25)+(Ba25+Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+Frキック50×4+Fr50×4+ダウン50 =2150

1500は26分0秒。
泳ぐのは中三日。今年は少し早めに27日から年末年始の休館に入るとのことなので、泳ぎ納めに行ってきた。

いつもは木曜休館だが、早めに休みに入るからということで今日は特別営業。そのかわり20時まで、という制約があり、最後はプールに1人きり状態となったが、スタッフが早く上がってほしそうにしてたので、全然伸び伸びできなかった。。

泳ぎ初めとなる次回は2週間後かなあ。

 
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2020年12月20日 (日)

12/20 「泳」 2150

1500+(Bu25+Fr25)+(Ba25+Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+Frキック50×4+Fr50×4+ダウン50 =2150

1500は26分0秒。
泳ぐのは中三日。週末に泳ぐのは飛びに行けなかったからなので、残念な感じ。
人が少ないだろうと昼飯時に行ったが、同じコースに1個メを練習してる人がいて、気が抜けずいいタイム。

今年は27日から休館するらしいので、あと1週間のうちに泳ぎ納めできるかなあ。

 
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