水泳

2020年12月 2日 (水)

12/2 「泳」 2150

1500+(Bu25+Fr25)+(Ba25+Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+Frキック50×4+Fr50×4+ダウン50 =2150

1500は26分5秒。
週末泳げなかったので、平日に。週末泳げないということは、週末飛べてるということなので、よいこと。今週末の天気予報もいいので、次回泳ぐのも平日だな。

同じコースで先に泳いでた人、後から入ってきた人がどちらも長距離を同じくらいのペースで泳いでたので、気を抜けずいいタイムで泳げた。

 
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2020年11月24日 (火)

11/24 「泳」 2150

1500+(Bu25+Fr25)+(Ba25+Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+Frキック50×4+Fr50×4+ダウン50 =2150

1500は26分10秒。
週末泳げなかったので、平日に。平日に泳ぎに
行くには仕事を素早く終えないといけないので、とてもいいことだと思う。

昨晩あまり寝てないので、身体は疲れてるんだろうけど、そんなことを理由にしてたらサボり癖が付いてしまうので、頑張って行った。というのも在宅勤務で通勤疲れがないからであり、これはほんといい。

 
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2020年11月16日 (月)

11/16 「泳」 2100

1450+(Bu25+Fr25)+(Ba25+Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+Frキック50×4+Fr50×4+ダウン50 =2100

1500は25分50秒くらい。
くらい、というのは1往復少なかったようなので。

1500泳いでる途中で同じコースに入ってきた人が速くて、だんだん差を詰められてきて、そのうち先を譲らないとなあ、と思ってたところにもう1人同じコースに入ってきて、その人がさらに速くて、2人まとめて先を譲ったときにロスが15秒くらい。泳ぎ終わってウォッチ見たら25分15秒。ロス分を引いたら25分0秒。いくら後ろから煽られながら泳いだとは言え、そんなに速くないだろ、1往復数えまちがったか。。ということ。

月曜夜は初めて行ったと思うけど、人が多かったので次からは避けよう。

 
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2020年11月 7日 (土)

11/7 「泳」 2150

1500+(Bu25+Fr25)+(Ba25+Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+Frキック50×4+Fr50×4+ダウン50 =2150

1500は26分0秒。
泳ぐのは2週間ぶり。先週はオンもオフもいろいろやることがあって泳ぎに行けなかった。

19時過ぎという少し遅めの時間に行ったら、かなり人が少なくて泳ぎやすかった。土曜は遅めがいいのか?

来週以降は週末にいろいろ予定があるので、平日泳ぎに行けるようにちゃっちゃと仕事をこなさなあかんな。

 
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2020年10月23日 (金)

10/23 「泳」 2150

1500+(Bu25+Fr25)+(Ba25+Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+Frキック50×4+Fr50×4+ダウン50 =2150

1500は26分20秒。
土日は泳げなさそうなので、今日無理矢理仕事を切り上げて泳ぎに行った。泳げなさそう=飛べそう、ということなので、これは喜ばしいこと。

金曜晩は人が少なめで泳ぎやすい。平日の第一候補やな。

 
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2020年10月17日 (土)

10/17 「泳」 2150

1500+(Bu25+Fr25)+(Ba25+Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+Frキック50×4+Fr50×4+ダウン50 =2150

1500は26分5秒。
いいタイム。途中から同じコースに入ってきたカップルがいまいちマナーを把握してなかったので、ムカついてアドレナリンが出たかも。

なかなか平日に行けないなあ。。

 
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2020年10月10日 (土)

10/10 「泳」 2150

1500+(Bu25+Fr25)+(Ba25+Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+Frキック50×4+Fr50×4+ダウン50 =2150

1500は26分15秒。
泳ぐのは10日ぶり。にしてはいいタイムだった。コースに1人でノンストレスで泳げたからかな。

泳ぐのは平日にこなして、土日の飛びに行けない日は走る、というリズムにしたいけど、こればっかりは仕事次第なので思うようにはいかない。在宅勤務メインとは言え、サラリーマンとしてはしょうがない。

 
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2020年9月29日 (火)

9/29 「泳」 2100

1500+(Bu25+Fr25)+(Ba25+Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+Frキック50×4+Fr50×4+ダウン50 =2150

1500は25分50秒。
なわけはなく、1往復少なかったみたい。だとすると、26分40秒。そんなもんかな。

明日以降、今週は泳ぎに行けないので、今日、在宅だけど定時で仕事を終えて泳ぎに行った。火曜の18時台は空いてていい。が、火曜は週1の出勤日にしてることが多いので、出勤優先か、泳ぐの優先か、迷いどころ。。

 
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2020年9月23日 (水)

9/23 「泳」 2150

1500+(Bu25+Fr25)+(Ba25+Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+Frキック50×4+Fr50×4+ダウン50 =2150

1500は26分25秒。
泳ぐのは2週間ぶり。先週泳げなかったせいか、4連休遊び過ぎたせいか、泳ぎ始めからえらくしんどかった。なのに、途中から同じコースに入ってきた人が100×10本を1分40秒で回すという練習をしてたので、気を抜けずそこそこのペースで泳ぐことに。疲れた~

今日は在宅勤務を定時で上がって18時前から泳いだけど、そんなに空いてなかった。何曜日の何時頃が空いてて泳ぎやすいのか、調査継続や。

 
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2020年9月11日 (金)

9/11 「泳」 2150

1500+(Bu25+Fr25)+(Ba25+Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+Frキック50×4+Fr50×4+ダウン50 =2150

1500は26分30秒。
泳ぐのは中四日。19時過ぎて行ったらけっこう空いてて泳ぎやすかった。

泳いだ後に乗った体重計、全然減ってへんやん、、
体重減らすためには走らなあかんな。これ以上は泳げへんし。。

ラーメン食べ続けるために、がんばってカロリー消費しなくっちゃ。

 
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