9/11 「泳」 2150

1500＋（Bu25＋Fr25）＋（Ba25＋Fr25）＋（Br25＋Fr25）＋Fr50＋Frキック50×4＋Fr50×4＋ダウン50 ＝2150

1500は26分30秒。
泳ぐのは中四日。19時過ぎて行ったらけっこう空いてて泳ぎやすかった。

泳いだ後に乗った体重計、全然減ってへんやん、、
体重減らすためには走らなあかんな。これ以上は泳げへんし。。

ラーメン食べ続けるために、がんばってカロリー消費しなくっちゃ。

 

9/6 「泳」 2150

1500＋（Bu25＋Fr25）＋（Ba25＋Fr25）＋（Br25＋Fr25）＋Fr50＋Frキック50×4＋Fr50×4＋ダウン50 ＝2150

1500は26分40秒。
泳ぐのは中三日。今日の速く泳ぐコースは速く泳ぐ人たちで密やった。速く泳ぐ人は追い付かれたらゆずる、という基本マナーは持ってるはずやけど、今日のデブの姉ちゃんはそれがなかった。てめえ、バタ足のときは、ゆずれよ。

 

9/2 「泳」 2150

1500＋（Bu25＋Fr25）＋（Ba25＋Fr25）＋（Br25＋Fr25）＋Fr50＋Frキック50×4＋Fr50×4＋ダウン50 ＝2150

1500は26分50秒。
泳ぐのは10日ぶり。8月末〆の重たい仕事が2つ片付き、久しぶりに平日に泳ぎに行った。空いてるかと思いきや、速く泳ぐコースは密。しかも3人連れがいて、あれでは他の人は別のコースへ移らざるを得ない。連れ立って練習するのはやめてもらいたい。他人に対して迷惑や。

水曜の19時過ぎはNGと覚えておこう。覚えられないのでブログに残しておこう。

 

8/22 「泳」 2150

1500＋（Bu25＋Fr25）＋（Ba25＋Fr25）＋（Br25＋Fr25）＋Fr50＋Frキック50×4＋Fr50×4＋ダウン50 ＝2150

1500は26分40秒。
泳ぐのは10日ぶり。にしては、いいタイム。同じコースに200を5本泳いでた女子がいて、自分よりちょっと速いペースだったので、それに刺激された。

それにしてもしんどかった。
先週の登山で削られた体力がまだ戻ってない感じ。でも、これで戻った。

 

8/11 「泳」 2150

1500＋（Bu25＋Fr25）＋（Ba25＋Fr25）＋（Br25＋Fr25）＋Fr50＋Frキック50×4＋Fr50×4＋ダウン50 ＝2150

1500は26分35秒。
泳ぐのは中三日。久しぶりにいいタイム。同じコースに知り合いがいて、ちょっと力入った結果。

長めの夏休み、11連休も6日目。
8月下旬に〆のある仕事の進捗が悪く、夏休みに入ってもずっと在宅で仕事。休み中に仕事してるということで、だらだらとしてしまい、進みが悪い。このままでは夏休みが仕事で終わってしまう。そろそろ飛びに行きたいが天気がいまいち、というより、天気予報がいまいち。

仕事の目処を付けて、飛びに行きたい。。

 

8/7 「泳」 2150

1500＋（Bu25＋Fr25）＋（Ba25＋Fr25）＋（Br25＋Fr25）＋Fr50＋Frキック50×4＋Fr50×4＋ダウン50 ＝2150

1500は26分55秒。
平日なので、仕事帰りの人が来る前に、と思って16時過ぎに行ったけど、17時過ぎの方が空いてた。土日といっしょやな。プールはリタイアしてるっぽい人ばっかりなのであんまり関係ないか。自分のリタイアっていつになるんやろ。。死ぬまでなさそうな気がする。。。

 

8/2 「泳」 2150

1500＋（Bu25＋Fr25）＋（Ba25＋Fr25）＋（Br25＋Fr25）＋Fr50＋Frキック50×4＋Fr50×4＋ダウン50 ＝2150

1500は27分20秒。
遅い人に詰まったのが1回、後ろからあおってきたおっさんに先を譲るのに止まって待ったのが1回あって、ちょっと時間食った。

今週はまだ泳いでなかったので、飛びに行くのをやめて泳ぎに行った、というのはウソで、朝の予報で飛びに行くのをためらってしまって、それを後悔しながら泳ぎに行った。いい予報だけを信じで飛びに行けばよかった。。

 

7/24 「泳」 2150

1500＋（Bu25＋Fr25）＋（Ba25＋Fr25）＋（Br25＋Fr25）＋Fr50＋Frキック50×4＋Fr50×4＋ダウン50 ＝2150

1500は26分10秒。のはずはなく、1往復数えまちがったみたい。とすると、27分0秒くらい。そんなもんだろ。

今の水着が傷んできたなぁと思っていたところに、登録しているマスターズ水泳協会からのメールで、デサント オンラインストア 優待販売のお知らせが！これはいっとこう、ということでとりあえず購入。安かった、ラッキー！

ちなみに、↑はカタログの画像であり、私の下半身ではない。

今の水着はもうちょっと使えるけど、とりあえずおニューを着てみた。スピードはMでいいけど、アリーナのMはきついな。覚えておこう。

 

7/18 「泳」 2150

1500＋（Bu25＋Fr25）＋（Ba25＋Fr25）＋（Br25＋Fr25）＋Fr50＋Frキック50×4＋Fr50×4＋ダウン50＝2150

1500は27分0秒。
先週より腰の具合はさらにましになってクイックターンもまあまあOK。

そういえば首の方は泳ぐ間は何の問題もなくなった。泳ぎ終わった後、首に疲労感が出てくるので、これも長～い日にち薬なんだろう。

 

7/11 「泳」 2150

1500＋（Bu25＋Fr25）＋（Ba25＋Fr25）＋（Br25＋Fr25）＋Fr50＋Frキック50×4＋Fr50×4＋ダウン50＝2150

1500は26分50秒。
泳ぐ分には腰は問題ないが、クイックターンの負荷はまだきつい。腰の曲がらないクイックターン。。

在宅勤務にシフトしてから体重が少しずつ増えてきた。それをくい止めるために泳いでるけど、週1回泳ぐくらいじゃ体重減らんなぁ。2週に3回くらいを目標とするかな。